Heutzutage praktizieren immer mehr Menschen Yoga. Als eines der wichtigsten Hilfsmittel für Yoga-Menschen gibt es bei Yogamatten immer mehr Typen, was die Auswahl für viele Menschen immer schwieriger macht. Wie viele Arten von Yogamatten gibt es und wie wählen wir sie richtig aus? Heute gibt Ihnen Boga Sports eine detaillierte Analyse und Analyse, bitte schauen Sie nach unten:
Welche Arten von Yogamatten gibt es?
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Material
Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Sie beeinträchtigen den Komfort, die Belastbarkeit und die rutschfesten Eigenschaften der Yogamatte. Daher sollten Praktiker sehen, auf welchen Punkt sie bei der Auswahl mehr achten, und dann den für sie passenden auswählen.
Die TPE-Yogamatte ist ein umweltfreundliches Material aus Naturlatex und Hanf, das recycelt und wiederverwendet werden kann und nach dem Entsorgen keine Umweltverschmutzung verursacht.Die Yogamatte aus TPE hat die Eigenschaften einer guten Elastizität, einer guten Anti-Rutsch-Wirkung, einer guten Zähigkeit, einer starken Spannung und ist leicht und leicht zu rollen, und das Handwerk kann jede Größe und Dicke haben.
Die Naturkautschuk-Yogamatte besteht aus einer Art Klebstoff auf dem Gummibaum, 91 % – 94 % sind Gummikohlenwasserstoff (cis-1,4-Polyisopren), der Rest ist Eiweiß, Fettsäure, Asche, Zucker usw. Das Gummimaterial zeichnet sich durch natürlichen Umweltschutz, Elastizität, hervorragende Rutschfestigkeit, Dicke und Bodennähe aus, und die Größe innerhalb von 4 mm Dicke ist am besten. Dieses Material hat hohe Kosten, ist aber beliebter.
PU-Yogamatte ist die Abkürzung für Polyurethan, eine Art Polymermaterial. Polyurethan ist ein aufstrebendes organisches Polymermaterial. Aufgrund seiner hervorragenden Nass- und Trockenrutschfestigkeit wird es im Bereich der Yogamatten eingesetzt. Es wird in der Regel in Kombination mit anderen Materialien (z. B. Naturkautschuk, TPE) verwendet.
PVC-Yogamatte, PVC ist die Abkürzung für Polyvinylchlorid, ist ein Polymer aus Vinylchloridmonomer in Peroxiden, Azoverbindungen und anderen Initiatoren; oder unter Einwirkung von Licht und Wärme gemäß dem Reaktionsmechanismus der freien Radikalpolymerisation (5 Die minderwertigen PVC-Yogamatten von vor Jahren wurden im Wesentlichen aus diesem Material hergestellt). Hochwertige PVC-Yogamatten bestehen aus Naturlatex, Hanf und anderen natürlichen Materialien. Der typischste Vertreter ist PVC mit hoher Dichte.
Yogamatten aus Flachs werden aus einer Art Flachskraut hergestellt. Sie lassen sich in drei Arten unterteilen: Faserlein, Öllein und Ölfaser-Kombinationslein. Yogamatten aus diesem Material haben eine gute Rutschfestigkeit, sind aber relativ rau.
Composite-Yogamatten, dieses Material wird in der Regel aus weggeworfenem Müll recycelt, was dem Umweltschutz sehr zugute kommt.
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Merkmale
Dies ist nach der funktionalen Natur der Yogamatte für den Praktizierenden unterteilt.
Die traditionelle Yogamatte ist eine Yogamatte ohne Linien und hat die Funktion, den Untergrund zu schützen und zu isolieren.
Die positive Yogamatte ist eine Yogamatte mit Linien. Sie hat nicht nur die Funktionen einer traditionellen Yogamatte, sondern leitet auch die Praxis von wissenschaftlicheren und präziseren Yoga-Asanas an.
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Menge
Yoga ist für jeden anders, daher müssen Yogamatten in verschiedene Personengruppen eingeteilt werden.
Bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen sind die Knochen und Gelenke dieser Menschen relativ zerbrechlich und haben eine geringe Zähigkeit. Im Allgemeinen werden dicke Yogamatten zum Schutz benötigt. Viele Menschen mittleren Alters und ältere Menschen entscheiden sich für 15-mm-TPE-Yogamatten.
Menschen mit empfindlichen Gelenken haben eine geringe Schmerztoleranz und können ihre Gelenke beim Üben von Asanas leicht berühren. Daher kann eine dickere Yogamatte sie bequemer und erleichterter beim Üben machen.
Junge Menschen können aufgrund ihrer guten körperlichen Verfassung dünnere und flexiblere Yogamatten wählen.
Neben hautfreundlichem Tragekomfort sollten Kinder besonders auf Umweltschutz und Gesundheit achten.
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Breite
Aufgeteilt nach der Breite der Yogamatte.
61cm Standardbreite, die übliche Breite für Yogastudios.
Praktizierende mit 68cm verbreiterten und breiteren Schultern.
80 cm verbreitert, Anfänger, Männer oder Yoga-Leute, die große Räume mögen.
122 cm breit für Doppel, geeignet für Doppel-Yoga für Eltern und Paare.
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Länge
Aufgeteilt nach der Länge der Yogamatte.
Sie ist 163cm lang und hat in der Regel die Größe einer aufrecht stehenden Yogamatte.
Die Standardlänge beträgt 173 cm, die in Yogastudios übliche Größe.
183 cm verlängert die häufigste Yogamattenlänge.
185 cm verlängert, geeignet für größere Personen.
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Dicke
Aufgeteilt nach Dicke der Yogamatte.
1-3 mm, diese Art von Yogamatte ist dünner und das allgemeine Material besteht aus Naturkautschuk oder Stoffmatten. Ausbilder und erfahrene Praktiker wählen mehr.
4-6 mm Yogamattenmaterial aus Naturkautschuk, PVC oder TPE, besser geeignet für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.
8-10 mm, gängiges Material ist TPE, geeignet für Anfänger.
15mm, die Yogamatte ist verdickt. Es wird nicht für Allgemeinmediziner empfohlen, mit Ausnahme von Personen mit empfindlichen Gelenken und Personen mittleren Alters und älteren Menschen.
Wie sollen wir wählen?
Anfänger sind neue Yoga-Anfänger. Während des Übens treten aufgrund unzureichender Kontrolle der Asanas häufig Gelenkschmerzen, leichtes Schütteln des Körpers, Übungsfehler, leichtes Berühren des Bodens usw. auf, so dass gewöhnliche Anfänger ein dickeres, breiteres und ausgewogenes Asana benötigen Yoga Matte.
Praktiker auf mittlerem Niveau praktizieren im Allgemeinen länger als 1 Jahr und weniger als 3 Jahre. Sie können im Grunde den Schwerpunkt des Körpers kontrollieren und die Vorteile von Yoga im Leben erkennen. Die Dicke von 6 mm ist in diesem Stadium für Praktiker besser geeignet.
Fortgeschrittene Praktizierende, 3-5 Jahre Praktizierende, fortgeschrittenes Niveau, im Allgemeinen können schwierigere Asanas auf natürliche Weise ausgeführt werden, der Geist ist ruhig und still, im Allgemeinen 4 mm.
Für Meisterpraktizierende und Praktizierende über 5 Jahre kann die Yogamatte dünner sein, nur um den Boden zu isolieren.
Lehrer, Yoga ist auf einem sehr hohen Niveau. Sie werden überrascht sein, dass sie oft die grundlegendsten Yoga-Asanas praktizieren, aber er ist sehr bequem und natürlich, wenn er mit Ihnen auskommt, und es gibt keine Beschwerden. Zu diesem Zeitpunkt sind die von ihnen verwendeten Yogamatten eher Stoffkissen.
Fazit
Wenn wir Yoga kaufen, meinen wir also nicht, je teurer desto besser, je größer desto besser. Wir sollten die am besten geeignete Yogamatte nach unseren eigenen Faktoren auswählen, anstatt blind zu wählen.
